嘗試榨汁/混合。榨汁/混合是一種很好的方式從水果/蔬菜中迅速。榨汁是您提取果汁使用榨汁機器，去除纖維。透過混合，纖維只是不是過濾不存在 因此你正在攝取果汁和纖維。 最後，果汁和冰沙補充 彼此 - 果汁給我們的消化系統 裂紋 即使 混合保留了水果/蔬菜中的纖維，為提供了食物歡迎 微生物 在 腸道。 |不要允許任何事打擊你顯然 ，或讓你 問題其機率。我裡面 但另外 獲得 一種全新對在他們中的效益的欣賞作為可預見... https://cutt.ly/Korean-anma