{الأغلبية منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|يمكنك التجربة أكبر عقلي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://spinach-anma.shop/gwangju-massage