เมล็ดพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลืองและถั่วเขียวอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันคาร์โบไฮเดรต วิตามินและแร่ธาตุ ทำให้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพสูง ผสมผสานธัญพืชหลายชนิดเพื่อให้สารอาหารครบถ้วน ใยอาหารสูง การมีสุขภาพดี โปรตีนจากพืช แหล่งอาหารทางเลือกกับประโยชน์ด้านสุขภาพ สำหรับคนที่ไม่ได้กินบ่อย หากกินมาก อาจผายลม เลือกโปรตีนอย่างชาญฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดี ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน เมื่... https://jinnahx628uuu4.dm-blog.com/profile