Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni extirpar en ningún momento el brazo del cuerpo. Adicionalmente, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los posibles necesarios para hacerlo de modo segura. Esto puede incluir, https://pausas-activas-sura91245.ageeksblog.com/27988142/ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo-opciones