และสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพได้หลายด้าน ในนมจะอุดมไปด้วยแคลเซียม , อ้อ ! สำหรับคนที่อยากให้มื้อนี้โปรตีนสูงขึ้นไปอีกควรเลือกดื่มนม หรือน้ำเต้าหู้ แต่ถ้าไม่ซีเรียสมาก จะกินคู่กับกาแฟก็ตามสะดวกเลย อาหารโปรตีนสูง ดีต่อร่างกายอย่างไร Your browser isn’t supported anymore. Update it to find the very best YouTube knowledge and our most current attributes. Find out more ดาราเกาหลี มอเตอร์ไซค์คลา... https://aabyeu562hhi9.blogunok.com/profile