正面思考和自我对话： 通过培养积极的思考和自我对话，我们可以逐渐改变自己的思维模式，更容易吸引和保持正能量。关注生活中的积极面，学会看到问题的解决方案，将注意力放在希望和成功的方向上。 能量疗法和专业指导： 寻求专业的能量疗法师或心理健康专家的帮助。他们可能会提供更深入、更专业的能量清洁技巧，并针对你个人的情况给出更精准的建议和指导。 • 记录下“今天我最感恩的事”。这可以非常有效地减少压力... https://sergioiksbq.blognody.com/29150682/清除负面能量的步骤-an-overview