As rotinas ajudam a regular a produção de hormônios como o cortisol, também conhecido como o hormônio estresse, e a leptina, que é o hormônio que regula a fome e saciedade, por exemplo. http://www.sjcsvc.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=lasso.ru%2Fbitrix%2Frk.php%3Fgoto%3Dhttp%3A%2F%2Fhammer.x0.to%2Fcgi%2Fsupport%2Fsupport_bbs.cgi%253Flist%3Dthread