يحتوي الشاي الأخضر على كمية أقل من الكافيين من القهوة لكنها كافية لإحداث تأثير. يمكن أن يساعد شرب الشاي الأسود بانتظام على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، لكنَّ هذه الفائدة تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات صحتِّها. يحتوي الشاي على الكافيين الذي يصنف كمنبه ومحفز للجهاز العصبي، حيث يسبب https://wayneo776hxn5.activoblog.com/profile