إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية. هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تنتبهي لها قبل ركوب الطائرة. الطائرة: يوصى بحجز مقعد بجانب الممر لتسهيل الحركة، واستخدام وسادة لدعم الظهر. الحمل والولادة أطعمة عليكِ تجنبها أثناء فترة الحمل تأكدي من وجود طبيب https://fernandorl150.bloginwi.com/66783916/5-easy-facts-about-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-described