Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://aishauhjq947930.bloggazza.com/32391078/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen