Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung https://loridazx271113.blogrelation.com/39628020/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen