La fase de ajuste al modo cetogénico es una experiencia fisiológica compleja que el cuerpo humano afronta cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como dominante fuente de energía, en lugar de los hidratos de carbono. Esta transformación, que se manifiesta de forma progresiva, puede estructurarse en distintas fases, https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/