3. Frotación ocular: Incorporar un suave friega presencial en tus pausas activas puede ser muy favorecedor para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares alrededor de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la https://johnnieo269ckq0.tokka-blog.com/profile