ทานเฮอร์บาไลฟ์ ถ้าอยากลดน้ำหนักเห็นผลเร็วมีเทคนิคค่ะ ต้องดื่มชาผสมกับน้ำร้อนทานแทนน้ำค่ะ ทานอาหารได้ตามปรกติแต่ตอนเย็นทานเช็คและผลไม้แทนมื้ออาหารค่ะจะลงเร็วมากค่ะ ลองแล้ว คุมหิวดีมากกก แต่แอบรสชาติหวานไปนิด โดยรวมดี ประโยชน์ของโปรตีนเชคสำหรับอาหารเช้า ช่วยบีบสารอาหารที่ดีให้ย่อยง่ายและกินง่าย Phase 1: Induction. On this stringent phase, you cut out Just about all carbohydrates from th... https://chestere184ooo2.life3dblog.com/profile