شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية الأيض. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعة دعم أو المشاركة في منتديات عبر الإنترنت للحصول على المساندة اللازمة. جدول المؤشر الجلايسيمي لتقييم المنتجات في الكيتو دايت المكونات الممنوعة في الكيتو التي تتواجد ضمن مكونات المنتجات البلوبيف (ليست جميعها مسموحة، تأكد من قراءة https://archer51d67.verybigblog.com/35826686/examine-this-report-on-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع