Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://adrianamtzi416221.develop-blog.com/47855200/gdy-idę-spać