Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, https://brendakteh513596.blazingblog.com/40107532/zanim-pochodzę-spać