רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://hamzahybrt872607.elbloglibre.com/42605114/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף